1.维生素C的补充:
促进骨折愈合的是维生素C,多吃富含维生素C的食物,对骨折患者有好处,山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,还有蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣、花菜、青苋菜等。
2.矿物质补充剂
多食富含铜、锌、铁元素的食物。海鲜、黄豆等含锌较多,麦片、蛋黄等含锰较多。
3.纤维素补充剂
多食蔬菜、水果,除补充维生素、矿物质外,因纤维含量高,可增加肠蠕动,预防卧床期间易出现的便秘,如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。香蕉、蜂蜜等都有润肠作用。
1.维生素C的补充:
促进骨折愈合的是维生素C,多吃富含维生素C的食物,对骨折患者有好处,山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,还有蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣、花菜、青苋菜等。
2.矿物质补充剂
多食富含铜、锌、铁元素的食物。海鲜、黄豆等含锌较多,麦片、蛋黄等含锰较多。
3.纤维素补充剂
多食蔬菜、水果,除补充维生素、矿物质外,因纤维含量高,可增加肠蠕动,预防卧床期间易出现的便秘,如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。香蕉、蜂蜜等都有润肠作用。
您母亲是骨质疏松椎体变形后,因重心前移而发生了平衡改变、走路摔倒并发的腰椎爆裂性骨折。此时病人立即会感觉到剧烈的背痛,无法直立。故骨折后要及时治疗。可以选择保守
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗,能够起到促进的作用,可以降低产生的影响。1、饮食调理:便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物,可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1:猪肚猪肚甘温,补胃,益气,充饥,止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用,补肾效果甚佳。食物2:柏子仁柏子仁味甘性平无毒,它对于劳心过度,心血亏损,精神恍
生活条件变好了,下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后,却藏着一些健康隐患,比如油、盐摄入往往超标,久而久之导致肥胖、高血压,还会诱发糖尿病、脑卒中,甚至
1不要天天看不健康书籍特别是晚上,容易招来色女鬼上身,发身鬼压床事件,这个算好的,要是恶鬼,特别是报复生前害死她的男性,那么那个男的将会死的很惨,特别是特别好色