通常情况，苋菜中含有草酸，不建议补充过多的苋菜。
苋菜属于营养价值较高的食物，其中富含膳食纤维、维生素、镁元素、钙质、钾元素等营养，可以及时为人体补充基础代谢活动所需的物质，避免出现营养缺乏。苋菜也含有一定量的草酸，食用苋菜前，需要将苋菜完全煮熟后再吃，可以降低食物中的酸性成分，减轻对人体代谢器官产生的影响。
若患者自身免疫细胞对苋菜成分产生过敏反应是不建议吃的，降低过敏性疾病发作可能性，以免影响工作学习。
苋菜含草酸吗
作者：xinji 时间：2016-09-29 14:19:56 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 钙片不能和什么一起吃4541阅读
- 便秘一般怎么办9464阅读
- 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命4706阅读
- 补肾食物主要有哪些5953阅读
- 下馆子千万别点四种菜!4804阅读
- 男女夜间的10大禁忌2456阅读
- 3个西瓜相当于1粒“伟哥”4437阅读
- 壮阳的食物通常有哪些6816阅读
- 超市里坚决不能买的八种食物！5584阅读
- 豆浆6种喝法等于给自己下毒3612阅读
- 黑豆减肥法：瘦身养颜治便秘1146阅读
- 石女吞食精液后怀孕5897阅读
- 防癌抗癌 “百菜之王”大白菜的营养揭秘5495阅读
- 枸杞子泡水喝的禁忌有什么1599阅读
相关问答
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容