游泳能提升性能力吗

适量的日常健身锻炼能使人的身体更健壮,也更健康。男性专家研究发现,游泳运动遇上前列腺疾病可以帮助男性保持内分泌稳定,调节免疫力,还能降低前列腺疾病的风险。所以,经常游泳,可以提高男人的性功能吗?

每日游泳预防前列腺癌男性健身的选择项目虽然很多,但也要结合男性的性功能健康来选择,如果每天游泳30分钟,患晚期前列腺癌的几率就会大大降低。在运动强度较大的男性,如骑自行车和体操时,发生前列腺癌的几率比前者高出30%。剧烈运动会引起前列腺充血、水肿,从而诱发前列腺疾病。所以,运动量和运动强度要适度,每天坚持半小时左右为宜。

游泳促进性功能当然游泳对性功能有好处,但是过度或求快的健身方式在健身项目中是不被允许的,运动强度的选择要根据自己的习惯和年龄来调整,不要过于剧烈,不能做竞技类运动,如快跑等。推荐每天游泳三十分钟。由于,游泳能增强抗病能力,促进前列腺局部血液及淋巴循环,使前列腺液分泌更加旺盛,有助于前列腺炎的消退。另外,游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物,从而提高药物疗效,对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定改善。