男人睡前减肥的小妙招一般需要改变饮食习惯、做一些体育锻炼、泡脚等。
1、改编饮食习惯：平常在睡前避免进食，晚饭吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以帮助男人睡前减肥。
2、做一些体育锻炼：在睡前通过做仰卧起坐、俯卧撑、散步等体育锻炼，可以把体内的热量和油脂消耗，起到男人睡前减肥的效果。
3、泡脚：男人在睡前通过用温水适当的泡脚，有利于使血液循环加快，促进新陈代谢，可以帮助减肥。
除了以上的方法采用吸脂手术也可以达到减肥的效果。
男人睡前减肥的小妙招有哪些呢
作者：xuyan3287 时间：2015-12-31 13:16:15 来源：
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