1.怕冷怕冷,四肢不温
此为阳虚最主要的症状。自然界中的阳气就像太阳一样,阳气不足,人体内环境就会处于“冷”状态。
2.腹泻,完谷不化
就是将未消化的食物混在大便里。古代人对此有个形象的比喻,食物的消化就好比生米要煮熟饭,胃就像煮饭的锅子,而阳气就像是烧饭的锅子,没有“火”就像是烧饭用的火,阳气就是不能用的。因此,当阳气不足时,则进入胃部的食物也不能很好地“腐”(消化),而直接从肠道排出。
3.精神萎靡
阳气不足,细胞活力下降,所以表现为萎靡和懒动。
4.浅而胖的或有齿痕的
阳气的蒸腾作用决定了人体水分的消耗和代谢。若阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则过多水分在体内蓄积,导致舌体胖大。舌大,被牙齿挤压而产生的齿痕。肥大舌,典型的阳虚舌象
5.脉象沉细阳气不足,不能鼓动脉管,因此脉象细弱。
6、夜尿多、遗尿、尿清白都是常见的阳虚体质。夜间尿多是老年阳气正常衰老的表现,如果小孩子尿床、中年人及年轻人经常夜尿,就是阳虚。要注意的是不能吃太多寒凉、冰冻的食物,尽量不要用抗生素或者是清热解毒的中药,这样可以保护阳气。
7、阳虚体质主要与肾中元阳(肾阳)相对不足有关。肾主生殖,主骨、主焦少腹水蒸腾。因此,阳虚体质比较早就会出现性欲减退、性冷淡、脚跟腰腿疼痛、下肢肿胀等症状。
8、女性阳虚可引起不孕不育、不孕、月经量小后移、闭经、子宫肌瘤、子宫内膜异位、卵巢囊肿等症导致不孕不育、或流产、早产。
9、女性阳虚会出现性冷淡、白带偏多、清稀透明、受寒遇冷或疲劳时更甚。
10,男性阳虚会出现性欲减退、阳痿、早泄、滑精、前列腺炎等症状。
11、头发稀疏不密、黑眼圈、口唇发暗的人群比较容易出现阳虚体质。因肾主骨生髓,其华在发。肾藏精,血养发。
