男性内分泌失调长痘的治疗方法

作者:zllwin  时间:2015-01-23 09:21:32  来源: 大众养生网

青春痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,不可吃辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,再就是需要注意保持大便的畅通。建议使用冰磺肤乐软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物。

1。睡前洗脸(涂抹祛痘药品,不要用化妆品类药品)睡眠时间晚上十点半左右。

2。不吃辛辣油腻食品(烧烤火锅等),多吃水果蔬菜等清淡食品有助祛痘。

3。减少使用手机和电脑。

4。不要用手挤压痘痘以免引起感染,如果挤压一定保证卫生。油性皮肤用些爽肤水,少用化妆品。

5。少抽烟少喝酒。

泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。

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