1、花生
对于花生来说,它的味道非常甘美,性情也非常平和,能进入人体的脾和肺经。吃完花生后,能起到补血、消除呕吐的作用,还能止咳化瘀。对血虚便秘的患者,可适当多吃些花生。
2、乌贼
一生中,乌贼又被称为墨鱼,它的性情特别平和,能被归入人体的肾脏和肝经内。服用乌贼可以很好的养血滋阴,同时也能有效的治疗由于胃肠道出血引起的贫血。
3、葡萄
葡萄的味道很酸,但口感很温和,能进入人体的肺脾以及肾经。适量的葡萄可以起到强筋骨、补气血的作用,对人体排尿也很有好处。另外,脾虚食量少,血虚便秘人群更适宜。
4、荔枝
荔枝虽较酸,但味道很温和,能进入人体的脾、肝经内。吃点荔枝后,可以起到生津止渴、理气止痛、补脾养血的功效。如果身体出现胃痛、腹痛、腹泻等症状,吃些荔枝,可使身体得到改善。
很多人认为黑米可以和任何食物一起吃，其实不能说没有只能说比较少，而且我们平时也没有很注意。最讲究的是他不能和鸡蛋一起吃，但并不是说放在一起吃，它会对我们的身体产
那些、小感动问#都说黑色入肾，所以当超市中有了黑玉米的时候，我就买了一些，准备回来煮汤的时候放一些，可是朋友说黑玉米是转基因食品，是不是呢？大众养生网小编解答：
陌上花、落败问#我和老公结婚有两个月了，现在我在家里做一个家庭主妇，现在我都在做饭，我听说黑米和黑豆一起吃很好，不知道这个有什么作用呢？大众养生网小编解答：黑米
果冻小布丁问#我现在就是因为的自己比较的喜欢吃红豆薏米黑豆汤的，听说对于的人体是比较的好的，现在就是自己想要学习做的方法的，一般是具有怎么样的功效的呢？大众养生
故事在繼續问#我的家人都非常的喜欢喝豆类的粥，最近听说红豆黑豆黑米粥比较好，但是我并不是特别的了解，我想问一下红豆黑豆黑米粥的功效有哪些？大众养生网小编解答：大
陌上花、落败问#我老婆喜欢看电视，前天她忽然买了一些黑米黑豆还有黑芝麻，所以为我想问一下黑米黑豆黑芝麻都有什么功效啊？大众养生网小编解答：一般来说，颜色黑色的食
