肥胖的原因有哪些，怎么办

肥胖的原因有遗传、饮食、运动等，导致体内脂肪代谢紊乱形成肥胖。

1、遗传：肥胖具有遗传倾向，如果家族成员属于单纯性肥胖者，则下一代出现肥胖的概率会很高。

2、饮食：可能与饮食因素有关，如果喜欢吃高糖分、高油脂、高胆固醇性食物，可能会导致油脂堆积在体内，从而形成肥胖。

3、运动：如果饮食不当，平时又不爱运动，会导致体内多余的热量无法消耗，导致脂肪过度蓄积引起肥胖。

除上述常见原因外，还有可能与生活方式有关。