男人吃鸽子蛋的好处

男人吃鸽子蛋可以起到强壮身体的好处，还具有清心泻火、预防麻疹之功效。

1、强壮身体：鸽子蛋里面含有比较丰富的蛋白质和人体所需的维生素B1、维生素B2和维生素D，还有大量的磷脂以及钙和铁等营养成分，能够直接满足人体生理所需要的营养物质，适当的吃可以起到增强体质的作用，需要长期坚持一段时间才可以看到明显的作用。

2、清心泻火：对于在平时容易上火的人，适当的吃鸽子蛋，还可以起到清心泻火的作用，也有清热解闷之功效，是属于比较健康的保健作品之一。

3、预防麻疹：鸽子蛋可以起到预防麻疹和解毒之功效的作用，所以在平时患有皮肤疾病，适当的吃有助于增强体质改善病症，还可以起到辅助预防心脑血管疾病的发生，让皮肤变得更加艳丽。

对于所有患病的病人以及儿童和孕妇，都可以适当的吃鸽子蛋，鸽子蛋是属于比较高级的营养品，能够改善营养不良，因为里面含有的脂肪量比较低，也比较适合高血压的患者，而且里面的糖分也比较少，容易消化。