吃食物补精子，也可以在医生指导下使用药物来做调理，包括海参、牛肉、胰激肽释放酶等，需要根据个人身体状况来做调理，才能有利于精子质量提升。
1、牛肉：牛肉属于常见肉类，其中含有蛋白质、维生素、矿物质以及胆固醇等成分较为丰富，能有利于体内蛋白质新陈代谢能力增强，还能有利于精子质量提升。
2、海参：海参中含有精氨酸，可以说是精子细胞主要成分，在使用海参时候能起到调节性激素效果，对于阳痿和肾虚原因引发精子质量下降有很好调理作用。
3、胰激肽释放酶：胰激肽释放酶能有利于睾丸血供能力增强，还能有利于精子生成。
想要提高精子质量，还要规律生活饮食作息，保证充足睡眠，要戒烟戒酒。
一点点记忆问#我老公晚上睡觉的时候，总是爱出虚汗，尤其是背心，都不能贴身挨着他。但是老公的性功能没有问题啊，应该不是肾虚，是体虚的现象。男人体虚吃什么比较好呢？ 大众养生网小编解答： 男人体虚并不一定是肾虚，因为体虚可以分为肾虚、脾虚、肝虚、虚胖等。 建议平时可以多吃一些补阳气的食物，如莲子、山药、鲫鱼、牛肉、鱼虾、韭菜、大枣、鸡蛋、猪肝以及新鲜的蔬果等。还要避免熬夜、酗酒这些造成体虚的主要因素....
和音太缠绵问#过两天准备去探望我大伯了，他一直都喜欢喝茶，我想买点茶叶去，但是我没有注意过大伯到底是喜欢喝什么茶，他平时工作比较繁忙，喝什么茶比较好呢？ 大众养生网小编解答： 不同的茶叶，对应的功效也是有区别的。如果是工作比较忙碌的一族来说，可以选择喝乌龙茶，有比较好的提神功效，也能够为身体补充热量。 中年男人由于工作忙，应酬多，还很容易出现发胖的情况，所以也可以选择喝一些绿茶、花茶，有控制体重....
男人减掉肚子其实并不难，关键是平时要改掉不良的生活和饮食习惯。工作时间长，可以经常站起来活动，站立做八字形的扭腰运动，每天坚持半个小时，对于瘦肚子也有一定效果。平时饮食中要减少脂肪的摄入，饭局上可以多挑一些蔬菜来吃，控制喝酒。
玫瑰與貓迷问#我老婆生完孩子之后，一直都有点贫血，所以坚持吃阿胶补血。但是，最近几次做好的阿胶膏，老婆都让我吃一点，这种食品男人能吃的吗？吃了有什么好处？ 大众养生网小编解答： 男人是可以吃阿胶的，阿胶对于人体的滋补功效不分男女。 虽然从中医的角度看，男人主气，女人主血，但是很多现代人由于忙碌的生活和工作，都形成了阴阳失调的状况。所以，男人如果有阴亏或是贫血等现象，更应该经常吃阿胶养血。此外，阿....
男人体虚是很严重的事情，所以，尽早治疗，早好。治疗体虚的方法也有很多，建议平时多吃一些动物肝脏、羊肉、狗肉、驴肉等。切记不能抽烟，不能喝酒，还要注意晚上按时睡觉，不要熬夜。除此之外，多参加户外运动，每天清晨多做运动，保持好心情也是非常重要的。但尽量避免剧烈运动。如果实在不行，也可以遵照医生的嘱咐吃些体虚药。
导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
