男士掉头发吃什么好

男士掉头发吃食物、改善不良习惯、药物的方法好。

1、食物：男士掉发严重可能是由于身体过度缺乏黑色素或者是缺乏营养物质所引起的，需要通过日常生活中多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，补充身体维生素能够缓解。

2、不良习惯：男士脱发严重或者是由于长时间的过度熬夜，精神压力过大所引起的，需要通过改善一些不良的方式或者是避免精神过度紧张能够减轻。

3、药物治疗：男士脱发严重也可以到正规的皮肤性病科医院查看身体情况，根据病情的严重程度，咨询师使用防脱发药物进行治疗，比如维生素c片、养血生发胶囊等治疗。

除以上办法以外还可以通过避免过度熬夜，放松心情也可以缓解，出现异常需要及时医治以免耽误病情。