男人吃什么能壮阳

男性可通过吃一些食物和药物来达到壮阳的效果,如下。

壮阳是指有温阳补肾作用的方药,主要用于治疗男性阳痿早泄、腰膝酸软、滑精精冷等肾阳虚症的药物。 病人在饮食上要有规律的作息,避免熬夜,多食补肾的食物。

1.牛鞭:可用于腰膝酸软、阳痿遗精、夜尿频等人群,可起到补肾壮阳、固元益精等作用。

2.猪肾:有补肾益阳、利水等作用,适合肾虚腰痛、遗精盗汗、耳聋等人群。

3.虾籽:具有补肾壮阳、清热爽胃的功效,适合腰膝酸软、骨质疏松、食欲不振、性欲减退、夜尿多、夜尿长等人群。

4.巴戟天:有补肾助阳、强筋壮骨等作用,可用于阳痿遗精、风湿痹痛、筋骨萎软等人群。

另外,羊肉、山药、枸杞、黑芝麻、韭菜等食物都能起到壮阳的作用,如果病情严重,可以服用壮阳药物(金匮肾气丸等)。 要注意的是,病人出现身体不适时要到泌尿外科就诊,或者是中医科,在医生的指导下进行规范的治疗,不要盲目的进补,否则会适得其反。