男人精子质量差的症状有哪些

男人精子质量差一般是不会出现明显症状表现的，只有通过精液方面检查，才能够判断精子的质量是否下降。

男性的精子质量差可能是在日常生活当中长时间熬夜或者是经常吸烟就引起的，也有可能是慢性前列腺炎导致的，另外与附睾炎也有一定的关系。因此这样差，通常身体上面是不会表现出症状表现的，只能去医院做精液常规检查，这样才能够判断精子的活力以及成活率是否出现低下的现象。

精子质量差之后会影响到正常的怀孕，导致女性长时间不能够受孕，通常需要在医生指导下合理使用一些提高精子类的药物进行治疗，比如生精丸，另外也要通过合理的饮食习惯做调理，在饮食上多吃一些含锌和硒元素的食物，对改善精子质量也有一定的好处。

在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，要有规律的生活作息，不可以过度的吸烟喝酒，同时也要适当做一些有氧运动锻炼，比如骑自行车或者是跑步、游泳等，这些运动能够增强自身的免疫力以及抗病能力，同时也可以减轻精子质量差的症状。