怎样增加阴茎的硬度

增加阴茎硬度可以通过物理疗法、适量运动、药物等。

1、物理疗法：想要增加阴茎硬度，一般可以在医生指导下，通过针灸或者是按摩方式来缓解症状，能够使阴茎血液循环加快，可以使阴茎硬度增加。

2、适量运动：阴茎出现疲软跟长时间自慰有密切关系，需要及时改善不良生活习惯，适当增加一些有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等等。

3、药物：想要增加阴茎硬度，也可以在医生指导下使用他达拉非片、西地那非片、六味地黄丸等药物来改善。可能是由于勃起功能障碍因素所导致。

除了以上比较常见也可以多吃壮阳补肾食物，也有利于症状得到缓解。