增加精子数量和质量方法是什么

作者:zhang6  时间:2018-08-21 13:17:11  来源: 大众养生网

增加精子数量和质量的方法需要调整饮食、调整作息、使用药物等。

1.调整饮食:增加精子数量和质量应该及时调整饮食,在饮食方面可以多吃含蛋白质丰富食品以及含精氨酸丰富食物,饮食方面要营养全面。

2.调整作息:增加精子数量和质量应该及时调整生活作息,需要养成良好作息规律,要保证充足睡眠质量。

3.使用药物:增加精子数量和质量可以在医生指导下使用维生素C片、维生素E片、乙酰肉碱片等药物治疗。

除了上述方法之外,不要抽烟,不要喝酒。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫