婴幼儿几个月吃鱼肝油好呢

婴幼儿通常一个月以后可以吃鱼肝油，具体时间因人而异。

鱼肝油里面的成分是维生素a以及维生素D，适当服用可以促进机体对钙的吸收，预防缺钙引发的佝偻病，患上佝偻病之后，部分人群会有后脑勺脱发、方颅或者O型腿等情况，危害身体健康，要及时的补钙，鱼肝油虽好，但不可以过多的食用，以免导致营养过剩，还会影响身体对其他营养元素的吸收。

日常生活中可以适当晒太阳，晒太阳时要避免阳光过于强烈的时间段，可以选择早晨或者傍晚等。