孕妇腰部酸胀可能是激素水平改变、钙物质缺乏、胎儿体重增加等多种原因所造成的，可根据个人的原因做针对性的改善。
1、激素水平改变：一般在怀孕期间体内的激素水平会发生改变，一般会导致雌激素或者是孕激素水平增高，从而导致出现韧带松弛或者是腰部酸痛。一般可以通过适当休息的方法来改善，不需要做特殊的调整。
2、钙物质缺乏：如果在怀孕期间过度的节食或者是挑食，胎儿需要大量的营养物质，有可能会导致出现钙物质缺乏，也会出现腰背酸痛或者是腿部疼痛。需要通过饮食的方法调整，尽量多吃一些含钙量的食物，比如鸡蛋、牛奶、紫菜等。
3、胎儿体重增加：在怀孕之后胎儿会出现逐渐的增大，子宫也会出现逐渐的增大，很可能会导致腰部受到压迫，从而导致出现疼痛的症状。一般可以通过休息和按摩的方法调整。
倦意问#这段时间我睡觉都感觉腰部非常的酸痛，这段是受精卵着床的时候，所以就怀疑是受精卵着床导致的，那么会产生腰酸吗？大众养生网小编解答：受精卵着床的时候会导致腰
假装沉默问#最近带孙子感觉越来越累了尤其是腰眼的地方酸痛的厉害，以前还没有发现这几天睡觉都翻来覆去很不舒服请问我这样的情况是什么原因引起的？大众养生网小编解答：
如果是经常出现这种问题的话需要考虑是因为肾虚的问题所造成的，腰部是对应人体的肾脏的，所以如果是感觉自己的腰部不适的时候多是因为肾脏出现问题所形成的。这个时候需要
浪漫的烦恼问#我前几天小肚子一直疼以为是要来月经，后来又腰酸加肚子疼。但是现在都过三四天了还没来月经，是我吃凉得导致得吗？求专家解答。大众养生网小编解答：你好，
一般女性腰酸小腹痛有可能是妇科炎症引起的，可以去医院检查下。如果真的是妇科炎症导致的就要注意清洁了。建议勤洗内裤，然后把它放在太阳底下暴晒，因为高温可以杀死上面
长期的腰酸腿软是很明显的肾虚问题。肾虚的原因只要是因为患者平时的时候没有很好的注意自己的生活习惯，没有在身体上有足够的认识。建议患者要积极的调理自己的身体。适当
