准妈妈的情绪反应甚至会影响到宝宝出生后的生长状态,其生理和心理健康与准妈妈的喜怒哀乐密切相关。胎儿与这个世界的接触都是通过母亲来完成的。胎儿感受到的不是外界刺激,而是通过母体内分泌物的变化来感觉的。例如妈妈生气时释放肾上腺素,害怕时释放乙醇胆胺,兴奋时释放脑啡素等。当母亲的情绪发生变化时,这些化学物质被释放到血液中,再通过胎盘到达胎儿体内,从而影响胎儿的身体。准妈妈生气时,体内会分泌一些带有毒素的物质,直接危害胎儿,同时会使血液中的白细胞减少,从而减弱机体对疾病的抵抗力。
不良情绪如焦虑、紧张、痛苦等只有持续一段时间并积累到一定程度后才会对胎儿造成伤害,不必担心短暂的不快会影响到孩子。孕妈妈在怀孕的时候,睡眠质量会越来越差,皮肤也会越来越差,这些因素都会影响到孕妈妈的心情,孕妈妈心情烦躁不利于小宝宝的健康成长,这个时候孕妈妈更应该保持心情放松和愉悦,孕妈妈可以多出去跟其他人聊聊育儿经,买些亲润的护肤品来保养自己的皮肤。
女性在怀孕的时候要注意少动,要学会发现不好的情绪,如果和丈夫闹别扭了,自己也不想一个人生闷气,在怀孕的时候不妨学习唱歌,或者读一些经典的书籍,这样不仅能陶冶情操,还能缓解不良情绪,而且有一定的胎教作用。
