哺乳期通常不能够吃辛辣刺激性的东西，也不建议吃高热量或者过咸的食物，更不建议服用药物或者咖啡，以免对于宝宝身体健康造成比较大的影响：
1、辛辣刺激性东西：比如辣椒、洋葱、生姜等。在平时适当的吃一些辛辣性的东西，能够增加人体的食欲，但是在哺乳期期间属于特殊的时期，是不建议吃的，因为有可能会通过乳汁进入到宝宝体内，很容易导致宝宝出现胀气等不适等问题，
2、高热量的食物：例如炸薯片、炸油条的，这些食物中含有的热量比较的高，有可能会影响到奶水的质量，在被宝宝摄入之后可能会出现难以消化的问题，不利于宝宝身体健康；
3、过咸的食物：比如咸菜、咸鱼、腊肉等，这些食物中含有的盐量比较的多，吃起来会比较的咸，如果在哺乳期期间摄入太多钱的东西，就有可能会给自身肾脏增加负担，引起血压增高等不适的症状，还有可能会影响到宝宝的身体健康；
4、药物：在哺乳期期间属于特殊的时期，是不建议服用药物的，因为药物在进入母体血液当中，会通过乳汁进入到宝宝体内，有可能会影响到宝宝的身体正常发育；
5、咖啡：咖啡属于一种比较常见的饮品，平时适当的喝一些，能够达到提神醒脑的功效，但是在哺乳期期间是不建议喝的，因为在被宝宝摄入之后，有可能会出现精神亢进的效果，从而不利于宝宝健康成长。
