孩子身体虚弱可以调理饮食、适当运动、保持充足睡眠等。
1、调理饮食：调理饮食需要保持营养均衡，多吃一些鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉等，这样不但可以给身体补充所需要的营养成分，而且还可以改善体质虚弱。
2、适当运动：适当运动需要适当的做体育运动，比如跑步或者是打篮球以及游泳等，这样能够增强自身的抵抗力以及免疫力。
3、保持充足睡眠：保持充足睡眠需要每天晚上保持充足的睡眠，通过保持睡眠以后，可以使精神更加的充沛，还能提高生活和学习的质量。
除了以上比较常见的改善方法以外，如果体质虚弱的症状比较严重，也可以到正规的医院做相关的检查，然后针对性的治疗。
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