孕期口腔保健有哪些方法

孕期口腔保健需要养成饭前饭后刷牙、饮食调整、小苏打漱口等，对口腔起到保养的作用。

1、饭前饭后刷牙：在妊娠期间自身的免疫力比较低下，很容易会患上口腔方面的疾病，需要养成饭前饭后刷牙漱口的习惯，减少食物的残渣在口腔内停留。

2、饮食调整：饮食方面需要以含糖量高的食物，避免吃过多含糖的食物。

3、小苏打漱口：可以使用小苏打漱口，能够清除口腔内的病菌，可以维持口腔的微环境。

除此以外也可以使用淡盐水漱口等，防止口腔方面的疾病，平时要多注意休息。