坐月子心慌怎么办

坐月子心慌可以通过调整睡眠时间、转移自身注意力、药物治疗等方法来做改善。

1、调整睡眠时间：要调整好身边的时间，每天的睡眠时间必须要保证在8个小时以上，才能避免心慌症状出现。

2、转移自身注意力：可以适当地转移自身的注意力，比如去参与交换的运动或者是与家人和朋友聊天。

3、药物治疗：可在医生指导下通过口服甲钴胺片、谷维素片和复合维生素B片等药物来治疗，必要时也可以选择服用稳心颗粒来做改善。

除了以上方法也可以通过物理治疗等措施来做改善，要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。