四宝宝眼睛散光怎么办?
散光是眼睛的一种屈光不正的常见表现,与角膜弧度有关。一些人眼睛的角膜在某一角度的区域弧度会比较弯曲,而其他部位则会比较平坦。出现散光的原因是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜弯曲不均匀,导致角膜各子午线的屈折率不一致,这使穿过这些子午线的光线无法聚集在同一焦点上,光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像,这种情况称为散光。
4宝宝眼睛散光,注意自己的眼睛:
1、远距调节法:先观察远景,再看近景。这种方法有调节眼睛肌肉、放松的作用。观测时要注意多看树木的细节。
2、太阳浴:在晴朗的时候,闭上眼睛,让光线穿过眼睑,刺激眼睛细胞。近视的人都对光线很敏感,一碰到强光就会眯眼睛或斜眼。这可以提高我们眼睛对光线的接收能力。
3、手捂:将手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也能放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。
4、眼球移动法:坐着或站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下移动,让眼珠尽力朝每个方向拉伸,每个方向停留几秒即可。近视后,我们会发现眼睛都变形了,这种方法可以让眼睛重新调整到正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
5、计数法:夜晚,天上有星星,就数星星,用眼睛找星星,却不能老盯着星星,这样就会造成眼睛疲劳。
6、眨眼睛法:多眨眼睛,眨眼眼睛能缓解眼睛疲劳,这是任何时候都要做的。
