1.蛋白质
要适当增加鱼、蛋、奶和瘦肉的摄取，以动物性蛋白为主。
2.钙磷化合物
在牛奶、豆类、硬果、虾皮、海带、雪里红、榨菜、核桃、南瓜子等食物中都含有较多的磷和钙，可增强巩膜坚韧性。补充维生素D的饮食可以加强磷、钙的吸收，包括蛋黄、奶油、鱼肝油等。
3.铬
当铬不足时，会影响胰岛素调节功能，血糖升高，眼球晶状体，房水渗透压上升，导致屈光增加，所以要多吃牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、蘑菇、香菇、银耳、黑木耳、银耳等。
4.硒
硒参与了眼球肌肉、瞳孔的活动。所以要多吃鱼、家禽、大白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等富含硒的食物。
5.胡萝卜素及维生素 A
缺少维生素 A，夜间视力受到影响，要多吃胡萝卜素（可转化为维生素 A）和维生素 A的饮食，如胡萝卜、苞米、南瓜、青菜、蛋黄、动物肝脏等。
6. B维生素
维生素B2缺乏时，容易视力疲劳；维生素B1对视神经有营养作用，包括面粉、花生、瘦肉、蔬菜等。
眼睛散光150度不算太高，但算是中度了，建议带孩子去正规的眼科进行治疗或者是佩戴眼镜比较好，不然后会更加严重，建议平常最好不要用眼太过度，不能太劳累否则会加重眼
锌的缺乏也会导致眼睛视力出现问题，所以散光的患者在平时可以多补充些含锌的食物，因为眼角膜表皮，虹膜和晶状体内都是含有锌的，海带中除了含碘以外还含有三分之一的甘露
通常在75度以内的散光属于生理性的散光。对于儿童散光的治疗主要是依据儿童视力的好坏，以及出现视疲劳的轻重程度来决定。如果没有发现有时疲劳，或者是不引起视力障碍的
儿童出现了散光眼的情况首先是要看儿童的视力情况的，如果说孩子觉得只有一些模糊，并且没有产生眼睛的疲劳感的话，就是只要注意平时的用眼习惯，看书写字的时候尽量维持在
对于小孩子的眼睛散光，一定要引起我们大人的足够重视，小孩子现在还小，身体的各项机能还在发展之中，所以现在矫正视力也是最好的时机，也是最容易成功的时候，所以，我们
眼睛散光是眼睛的屈光发育不好或者是弯曲形成的，这个是和眼睛先天性发育不良有直接的黄，眼睛发生散光是没有办法通过饮食调理的，吃什么东西都没有作用，散光最好的治疗方
