1.孩子哺乳时，妈妈应该在原来的喂奶量上再给宝宝更多的奶水，保证他们能够有足够的摄入量，同时妈妈自己也要多补充一些水分，让母乳中的水比重适当提高。
2.如果孩子使用配方奶粉喂养，妈妈可以更换奶粉的品牌或种类，看宝宝便秘的情况是否能得到缓解。
3.对已经添加辅食的宝宝，妈妈应添加一些新鲜水果或蔬菜制成的果汁或糊，补充维生素也可以保证宝宝多吃蔬果中的水分，缓解便秘的症状。
4.家长要帮助宝宝养成每天定时排便的良好习惯，因为婴儿思维和意识还不健全，所以只能锻炼宝宝形成条件反射，比如每天早起后让宝宝坐在便盆上排便，同时嘴里发出“嗯”的声音，刺激宝宝排便。
5.家长可将双手在宝宝小肚子上搓热后，沿顺时针方向按摩，注意动作要轻柔，不要用力过猛，人为地促进肠胃蠕动。
6.有些疾病的症状就是导致便秘，比如先天性巨结肠，因此，对于长期不愈的宝宝，最好带他们去医院检查，看看是否是由这些疾病引起的。
錯過旳執著.问#我本来就有些便秘，现在冬天来了，天气一下变得更干燥了，我的便秘的情况变得更加严重了，朋友说喝香油可以起到治疗便秘的效果，真的可以吗？大众养生网小
黑眼熬著夜～问#便秘已经影响我非常久的时间了，而且我是属于长期的便秘，非常的痛苦，别人推荐我蜂蜜加香油来吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大众养生网小编解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城问#我最近便秘的情况比较严重，总是几天的时间才大便一次，现在就是想要治疗的，吃了一些药都是没有用的，听说香油能够缓解便秘的情况，效果是怎么样的呢？大众
别跟我说爱问#我这段时间因为月经不调，前天去看了中医，开了一些中药在服用，可是这两天大便都变得不正常，有点便秘，拉不出来，这个是怎么回事呢？大众养生网小编解答：
昆字上下念问#我平时的身体是不错的，但是这几天吃的蒸苹果很多之后，总是感觉自己的消化不是很好了，有时候会出现便秘的情况了，不知道是不是吃蒸苹果的原因呢？大众养生
失去、你的脸问#这几天我都难受死了，就是没有一点便意，以前也有过这种情况，但是缓解的比这情况快一些，那么出现好几天不大便怎么办才好？大众养生网小编解答：几天不排
