孕妇吃海参的好处一般有补钙、美容、改善贫血等。建议适量食用，避免过量食用，以免引起腹部不适。
1、补钙：随着胎儿的生长和发育，会使母体钙元素缺少拓展情况下，会出现腿部抽筋的现象，适当的吃一些海参来进行补充钙元素，缓解腿部酸痛现象。
2、美容：日常生活当中没有做好局部防晒工作，导致轻微的日晒斑出现色斑海参当中含有大量的维生素，可以抑制黑色素的沉淀和再生。
3、改善贫血：不合理的饮食结构导致铁元素的缺乏，海参当中铁元素比较高，可以缓解由于孕期所引起的缺铁性贫血。
除此之外还有补血、提高免疫力等功效。建议对海鲜过敏人群，不建议食用。
梦正在实现问#我发现自己这段时间总是有点肾虚的情况，干什么事情都力不从心。于是我的亲戚就给我推荐了很多补肾的食物，有一个亲戚就说肉苁蓉和海萃人参泡水补肾效果很好
无奈风吹雨﹏问#昨天我发小结婚，我非常开心地去参加酒席。他的家境比较好，所有酒席上得菜肴也是相当丰富，连鲍鱼和海参都有。后来听旁边人说，这海参吃起来还是要讲究时
醉酒方知浓问#前几天去集市上买海参，但是自己对海参的认识比较少，又常常听说许多商贩经常拿还茄子来冒充海参牟取暴利，请问，海茄子和海参的区别有哪些呢？大众养生网小
承諾的背叛问#家里面买了，平时的时候也没有吃过，请问还是在平时吃的时候，应该要怎么去腥味呢？那时候应该要搭配什么调味料？大众养生网小编解答：在煮食海参的时候可以
曾握紧的拳头问#我现在正在吃中药治病，朋友昨天给我买了一些海参，特意送过来说是给我补充营养。但是，吃中药能不能吃海参呢？大众养生网小编解答：在我看来，海参本来就
没什么好说问#家里面也很喜欢吃海参，都知道海参富含有大量的营养价值，最近买了个萝卜，想用海参和萝卜一起炒着吃，不知道海参的萝卜能不能同时吃？大众养生网小编解答：
