怀孕中期的正确睡姿是什么

怀孕中期的正确睡姿一般是选择左侧卧位，这样会感觉比较舒适一些。

怀孕中期的时候，胎儿的体积会增大，另外子宫也会变大，所以在这段时间内尽量不要采取平躺或者是俯卧位，否则会导致胎儿受到一定挤压，甚至也会使胎儿缺氧，从而不利于正常的生长以及发育，因此可以选择左侧卧位，这样能够增加回流心脏的血流量，同时也可以避免对下腔静脉压迫。

在怀孕中期的时候需要注意合理的生活作息时间，尽量不要身体过度劳累，同时也要注意相关的防寒保暖，避免身体着凉。