我们大家肯定都知道母乳是宝宝最好的食物，不过宝宝到了一定年龄后，如果我们只靠母乳来喂养的话肯定不能满足宝宝对于营养和能量的需求，所以我们要弄一些辅食来给宝宝吃，然后要开始帮助宝宝戒奶，戒奶是一件非常困难的事情，所以我们建议广大的家长要学习一下戒奶的方法才行。
1、自然断奶法
1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。
2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。
3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。
2、食物回奶法
麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。
3、药物回奶
对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打
回奶针、吃回奶中、西药等。
如您的乳汁不是很充足，可以试用炒麦芽，在胀奶过程中可用热水局部热敷。
由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，所以，他不会特别在意妈妈，但当早晨和晚间时，宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，因此不易断开，在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。
在上面的文章里面我们介绍了宝宝到了一定年龄就必须做的一件事情，那就是戒奶了。我们知道戒奶并不容易，所以家长一定要重视这个问题才行，上文为我们详细介绍了戒奶的几种方法。
