宝宝补钙的剂量是什么

宝宝满月后开始补充鱼肝油，每天一粒，直接滴到口里或奶粉里。每天能保持2小时户外活动的情况下，则每两天补充一粒鱼肝油，鱼肝油补充也不可过量。外当小儿出现发烧、腹泻等情况时，应暂停补充鱼肝油，待小儿身体恢复后再补充。肝油可一直补充到小儿牙齿长齐为止，大概是2岁左右。

1，“吃钙剂比食补来得更快更好”。种看法是错误的。孩子大点，补钙应以食补为主。钙多的食物有海产品，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；

2，晒太阳是最好的补钙方法。晒太阳时注意以下事项：

时间：夏天：早上8-10点；下午5-6点；冬天：上午10点半左右；下午3-4点。

避免阳光直射眼睛；