婴儿吃什么补铁

作者:小雨  时间:2014-09-13 15:16:56  来源: 大众养生网

婴儿通常情况下吃动物肝脏、蛋黄、菠菜等食物有助于补铁,还需要到正规医院进行相关检查。

1、动物肝脏:婴儿缺铁可能会引起贫血,如果不严重,可以在日常饮食上进行补充,平时多吃一些动物肝脏,如羊肝、猪肝、鸡肝等,动物肝脏中的含铁量比较丰富,有助于身体对铁的吸收。

2、蛋黄:蛋黄中也含有丰富的铁元素,婴儿的肠胃发育不完善,可以吃蛋黄了进行补铁,蛋黄中的营养成分比较好吸收,也不会加重肠胃负担。

3、菠菜:婴儿适当的吃一些菠菜也有助于补铁,菠菜中的含铁量每100克可以达到2.9毫克,而且口感清淡,也更利于营养成分的吸收。

如上述方法得不到缓解,应该及时通过口服药物的方法。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


    养生食疗




    一周热门


    热点排行

    • 饮食
    • 偏方
    • 减肥
    • 美容

    热门精选


    微信扫一扫