孕吐可通过吃蔬菜、水果、药物等改善。
1、蔬菜;白菜、西红柿、黄瓜等蔬菜中含有丰富膳食纤维物质,孕妇在运动期间适量吃一些蔬菜,不仅可以补充营养,同时还可以加快肠道蠕动,改善呕吐。
2、水果:菠萝、柠檬、草莓等水果中富含丰富维生素、微量元素、水分、糖分等物质,孕妇怀孕期间适量吃可以缓解孕吐,同时还可以增进食欲。
3、药物:如果孕妇孕吐比较厉害,也可以遵从医嘱,口服健胃消食片、乳酸菌素片、维生素B6片等药物改善。
除了以上方法之外,孕妇要保持愉悦心情,有助于缓解孕吐。
孕吐可通过吃蔬菜、水果、药物等改善。
1、蔬菜;白菜、西红柿、黄瓜等蔬菜中含有丰富膳食纤维物质,孕妇在运动期间适量吃一些蔬菜,不仅可以补充营养,同时还可以加快肠道蠕动,改善呕吐。
2、水果:菠萝、柠檬、草莓等水果中富含丰富维生素、微量元素、水分、糖分等物质,孕妇怀孕期间适量吃可以缓解孕吐,同时还可以增进食欲。
3、药物:如果孕妇孕吐比较厉害,也可以遵从医嘱,口服健胃消食片、乳酸菌素片、维生素B6片等药物改善。
除了以上方法之外,孕妇要保持愉悦心情,有助于缓解孕吐。