缓解孕妇腰疼可以通过控制体重、适当运动、物理治疗等方式轻症状。由于怀孕后，子宫会对孕妇的身体产生一定的压迫，会存在不同程度的不适症状，要注意改善生活和饮食习惯，缓解不适。
1、控制体重：由于怀孕以后通常需要补充营养，可能会导致体重迅速增加，当出现肥胖时会导致腰部的压力增大，出现腰疼的情况，可以通过调整饮食控制体重缓解症状。饮食上要控制盐、糖、脂肪的摄入量。
2、适当运动：如果患者长时间不运动，会导致腰部两侧的肌肉出现僵硬的情况，也会引发腰疼。孕妇可以适当的进行饭后散步、做瑜伽、游泳等舒缓的运动。促进新陈代谢，减少肌肉的压力，改善腰疼症状。
3、物理治疗：除了运动和饮食，还可以采用物理治疗的方式，改善血液循环，疏通经络，缓解局部疼痛，比如针灸、按摩、热敷等方式。
怀孕期间出现胯骨疼考虑有两种原因，一种是因为平常太疲劳，疲劳，缺钙引起的，一种是一种胎儿发育的正常现象，一般胎儿不断长大，孕妇的身体是会出现不适的，所以日常一定
不爱才暧昧#问#我平时很喜欢檀香，因为我觉得檀香能够让我的心神安宁，最近这段时间我发现我怀孕了，不知道现在还能不能使用檀香，檀香对孕妇会有影响吗？大众养生网小编
怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，胡辣汤是一种比较容易引起上火现象的食物，孕妇在怀孕期间体内激素分泌本就有变化，所以喝胡辣汤会更加容易上火。如果忍不住实在想喝，则需要在
离开水的、鱼问#我已经怀孕有六个月，刚才不小心被蚊子咬了，不敢用花露水滋养，他们说有一些刺激性的药在里面，可是又痒的难受，请问用什么可以止庠？大众养生网小编解答
孕妇晚上咳嗽是多数都是由于肺热所引起的，在情况比较严重的时候，可以吃枇杷雪梨汤来进行止咳。用雪梨切好以后，在电饭锅里加入少量的水和枇杷粉，小火慢慢的煮，煮10分
可以用枇杷叶煮水喝的，这样的话可以缓解自己的咳嗽的情况，但是要注意的是不要喝太多，孕期的时候最好是使用食疗的方式进行缓解自己的感冒所带来的病症，如果是咳嗽的话建
