孕妇上火可以吃什么

孕妇上火可以吃苹果、黄瓜、西红柿等，同时还要注意多喝水，为机体补充营养，提高免疫力，缓解上火的症状，但是要注意适量食用，以免损伤胃肠道健康。

1、苹果：苹果营养价值很高，能够生津开胃，促进消化，还可以吸附肠道内的有害物质，调节肠道菌群平衡，促进毒素和垃圾的代谢，缓解上火的情况。

2、黄瓜：黄瓜中除了含有维生素和矿物质元素，还含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快肠道内毒素和垃圾的排出，缓解上火的症状，但是由于黄瓜属于寒性食物，不能多吃。

3、西红柿：西红柿的汁水比较丰富，而且还含有大量的维生素，C不仅能够补充体液消耗，还有一定的抗氧化功效，能够提高机体免疫力，减轻上火症状。