孕妇血压低怎么补

作者:小雨  时间:2014-09-04 14:27:41  来源: 大众养生网

孕妇血压低可以多吃含优质蛋白食物、多吃补血食、适当增加食盐摄入、适当摄入高胆固醇食物以及服用生脉饮。

1、多吃含优质蛋白食物:孕妇血压低,需要多吃一些含优质蛋白的食物,比如牛肉、瘦猪肉、牛奶、豆浆、鱼虾等这些食物,里面的蛋白质含量比较高,可以为身体补充营养,能够改善血压低的症状。

2、多吃补血、含维生素C食物:孕妇血压低需要多吃一些补血的食物,比如大枣、木耳、红豆、鸡肝等,同时还要多吃一些含维生素C的食物,比如苹果、梨、茄子等,有助于促进铁的吸收。

3、适当增加食盐摄入:孕妇血压偏低可以适当的增加食盐摄入,多喝水,能够使血压升高。

4、适当摄入高胆固醇食物:血压低可以适量地摄入高胆固醇食物,比如动物肝脏、猪脑等,可以增加动脉紧张度,使血压升高。

5、服用生脉饮口服液:如果孕妇血压偏低比较严重,可以在医生指导下服用生脉饮口服液的药物治疗,可以增高血压。

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