产妇可以吃麦片吗

作者:迷恋  时间:2014-09-03 16:31:22  来源: 大众养生网

产妇一般可以吃麦片,不会影响到身体恢复。

麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品,是一种低糖、高营养、高能量的食品,里面含有丰富的膳食纤维,在肠道中能够吸水膨胀,增加粪便体积,起到促进肠道蠕动的效果,从而起到排毒通便的作用。而且麦片还具有补钙以及润肤等功效,还可以降低胆固醇,能够预防动脉粥样硬化。

产妇在生完宝宝以后体质比较虚弱,需要多注意休息,容易出现便秘的症状,适量的吃一些麦片,能够预防出现便秘,而且,不会影响到子宫收缩和身体恢复。

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