孕妇能吃豆沙包吗

作者:小王  时间:2014-09-03 12:55:30  来源: 大众养生网

孕妇一般能吃豆沙包,但如果孕妇血糖偏高,最好不要吃豆沙包,以免影响到血糖控制。

豆沙包主要是以红豆沙为馅做成的包子,里面含有蛋白质、脂肪、维生素B、钙、锌等物质,孕妇适量的吃一些豆沙包,可以为身体提供热量。如果在怀孕期间出现了妊娠期糖尿病,这时最好不要吃豆沙包,因为豆沙包里面含糖量比较高,食用以后容易使血糖升高,不利于血糖控制。

怀孕期间孕妇要保持食物多样化,保持营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜以及含蛋白质含钙的食物,能够满足胎儿生长发育所需要的营养物质。

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