坐月子一般能喝豆浆，但是尽量避免一次性喝的太多，另外平时还需要添加一些营养丰富的食物，日常要保证充足睡眠，还要注意身体保暖。
在生产的时候，通常会消耗身体较大的能量，而且在生完宝宝后会导致身体比较虚弱，还有可能会导致身体有出虚汗的情况，另外也有可能会导致肠胃功能减弱，因此在月子期间需要添加一些营养比较丰富的食物，但是要通过少食多餐的方法进食，尽量避免一次性吃得过多，否则会增加肠胃负担，引起消化不良影响到身体的恢复，在坐月子期间可以适当喝些豆浆，豆浆中含有大量植物蛋白以及维生素等营养成分，通常能够为身体补充营养，并且对于身体的恢复也有较大的帮助，但是豆浆容易在肠道内发酵，长期从而会引起肠胀气，因此在喝豆浆的时候要注意适量而止，才可以避免出现胃肠不适的症状。
平时要注意身体方面，尽量避免受风着凉，另外在一个月以内还要避免发生性生活，排恶露期间也要特别注意阴部的卫生清洁，才可以避免细菌滋生引发妇科炎症。
在坐月子期间女性的饮食要注意合理的搭配，平时可以多吃一些具有高蛋白高热量的食物，因为刚分娩完女性的身体需要恢复则需要大量的营养物质，所以平时的饮食要注意热量的补
网友问：我现在在坐月子的低二十五天了，就快要满一个月了，然后我听说在月子做好之后应该是有一次发汗时间的，不知道这个发汗在什么时候最好呢？ 大众养生网小编解答：月
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
没有了笑容问#我现在是在处于哺乳期，由于我生了孩子之后，现在身材有点胖，朋友推荐了一个酵素说是喝了可以减肥，哺乳期的时候可以喝酵素吗？大众养生网小编解答：女性在
哺乳期妇女，应多吃一些脂肪以及营养素丰富的食物，产妇坐月子是可以吃猪腰子的，这个猪腰子最主要的作用就是补肾，值得一提的是猪肾以及鸡肾中含有大量的铁元素，这对于产
