坐月子一般可以喝蜂蜜水，并不会对于机体的健康造成比较大的影响，所以不需要过度的担心，但是在坐月子期间还需要做好自身的保暖措施，避免受到寒风的刺激。
蜂蜜水是日常生活中比较常见的一种甜品，其中含有天然的营养物质，比如微量元素、维生素、矿物质以及氨基酸和果糖，在坐月子期间少量的喝一些能够补充人体所需的营养，而且也可以增强肠道蠕动的功能，能够缓解在月子期间出现便秘等不适的问题，但是不能够一次性喝的过多，因为会让过多的糖产生能量以脂肪的形式储存下来，从而导致人体出现肥胖的问题，对于人体的健康产生不利的影响。
在坐月子期间身体上需要大量的营养支持，所以在饮食上可以适当的吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，比如蛋类、奶类或者肉类，还可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，能够补充人体所需的维生素，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘现象的发生，但是需要做好自身的保暖措施，做到及时的增减衣物，以免导致身体受到寒冷刺激，引发关节处出现疼痛不适的症状。
在坐月子期间女性的饮食要注意合理的搭配，平时可以多吃一些具有高蛋白高热量的食物，因为刚分娩完女性的身体需要恢复则需要大量的营养物质，所以平时的饮食要注意热量的补
网友问：我现在在坐月子的低二十五天了，就快要满一个月了，然后我听说在月子做好之后应该是有一次发汗时间的，不知道这个发汗在什么时候最好呢？ 大众养生网小编解答：月
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
没有了笑容问#我现在是在处于哺乳期，由于我生了孩子之后，现在身材有点胖，朋友推荐了一个酵素说是喝了可以减肥，哺乳期的时候可以喝酵素吗？大众养生网小编解答：女性在
哺乳期妇女，应多吃一些脂肪以及营养素丰富的食物，产妇坐月子是可以吃猪腰子的，这个猪腰子最主要的作用就是补肾，值得一提的是猪肾以及鸡肾中含有大量的铁元素，这对于产
