坐月子是指产褥期，产褥期大多数能吃老母鸡，适当吃对身体可以起到保养作用，但是需要控制好摄入量。
产褥期身体会处在虚弱状态，需要补充人体消耗所需营养物质，老母鸡当中含有丰富营养成分。比如当中含有维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等营养成分，这些营养物质补充可以促进人体代谢，加快血红蛋白合成，可以帮助产褥期虚弱体质得到改善，预防贫血发生，对身体有好处，所以可以根据自身需求适当吃。
但是老母鸡过量吃了以后，会导致体内有多余热量转化成脂肪堆积，会引起长胖，所以需要避免过量吃。
坐月子能吃老母鸡吗
作者：米老头 时间：2014-08-31 10:05:54 来源： 大众养生网
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