儿童肥胖怎么办

儿童肥胖可以通过饮食调理、加大运动量以及适当按摩等方式改善，从而促使症状减轻。

1、饮食调理：可以吃新鲜蔬菜水果，不要吃过多烧烤类以及油炸类食物，防止肥胖情况加重。

2、加大运动量：可以去户外通过跑步以及打篮球等方式，加大运动量，以及有效燃烧体内脂肪，从而起到减肥目的。

3、适当按摩：也可以对腹部按摩，刺激到胃肠蠕动，避免肠道内热量吸收过多，从而达到减肥效果。

除此以外，可以通过针灸减肥、拔罐减肥以及经络减肥等方式，改善具体减肥情况需要咨询医生。