我们都知道铁元素是一种对身体健康比较关键的元素，我们在生活中是应该要多去一下这种元素的作用的。如果我们的宝宝在生活中缺少一些铁元素，我们可以喂养宝宝一些人工加铁的奶粉或者口服一些铁剂等，但是我们希望妈妈们最好的方法还是通过一些食物来调节，要在生活中多吃一些含铁的食物。
宝宝在生活中出现缺铁这种情况对于身体的造血能力是有很大伤害的，所以我们建议大家在生活中应该要对于补铁的方法有一定的。主要是哺乳期的妈妈可以在生活中多吃一些鱼类或者含铁丰富的食物。
由肠道吸收，是血红蛋白的重要成分，也是造血的活性元素。足月出生的宝宝从母体带来的铁只能维持出生后4个月对铁的需求，此后的铁必先从外界补充。可以服用汉臣士钙铁锌硒颗粒采用CPP生物新技术，CPP来源于牛奶蛋白质，促进钙铁锌等二价营养素的吸收，解决了“钙铁锌同属二价阳离子，有竞争性”的吸收技术难题，同时补充钙铁锌，吸收效果极其显著。
如提倡母乳喂养至少4个月，最好能延至一年。早产儿及出生时体质较差的婴儿应从2个月起，足月儿从4个月起补充铁质。国内学者建议:铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁)。
对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜;幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，使年轻的父母到:不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。
