一般情况下吃坚果类食物、豆制品等食物可以补充孕酮,如果用于保胎,需要通过药物补充。
1、坚果类食物:孕酮属于卵巢分泌出的一种激素,可以促进子宫内膜的增长,能够形成月经维持女性的正常代谢,平时适当的吃一些坚果类食物,有助于补充孕酮,如腰果、核桃、杏仁等,能够补充人体所需要的维生素和矿物,改善孕酮低。
2、豆制品:豆制品中含有天然的大豆异黄酮,也有助于补充孕酮,能够增加体内的雌激素分泌。
3、药物补充:孕酮可以减少子宫的兴奋性,松弛平滑肌,可以起到一定的保胎效果,如果孕酮缺乏,可能会引起流产,必要时需要在医生指导下口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充。
如上述方法无法缓解,需要及时就医。