孕妇能吃豆渣吗

作者:小白  时间:2014-08-19 11:40:08  来源: 大众养生网

孕妇一般可以吃豆渣。孕妇如果出现腹部不适症状,建议及时就医,防止出现异常影响。

豆渣通常是制作豆腐的过程中过滤下的渣子,通常含有丰富的膳食纤维以及粗蛋白和钙元素等,孕妇适当的吃一些,通常有助于润肠通便,以及提高身体免疫力。同时对于降低血压、血糖、血脂等也有辅助的效果,对身体健康通常有积极作用,所以通常可以吃。

孕妇虽然可以吃豆渣,但是需要避免吃的过多,防止胃肠道消化负担加重,出现腹胀、腹痛等腹部不适症状。

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