孕妇能不能吃米粉

作者:小翼  时间:2014-08-18 18:34:19  来源: 大众养生网

孕妇正常情况下能吃米粉,但是需要适量,保持营养均衡,食物丰富多样化。

怀孕期间胎儿的生长发育需要摄取母体中的营养,孕妇体质比较特殊,可以通过摄取食物中的营养供给胎儿,米粉属于比较常见的主食,孕妇可以适当的吃一些,孕妇在饮食上并无特殊禁忌,可以根据自身口感适量来吃,但是米粉的营养比较单一,孕妇不可过多食用,否则会增加保护,影响其他食物的摄入,长期会引起营养不良。

米粉在制作过程当中可能会添加一些调料,吃多了也容易引起身体燥热,应该添加蔬菜水果的摄入。

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