孕妇可以吃乌龟蛋吗

作者:小白  时间:2014-08-12 10:36:01  来源: 大众养生网

孕妇通常情况下可以吃乌龟蛋,并且乌龟蛋内含有较高蛋白质成分,能够促进胎儿骨骼发育,还能够起到降血压效果。

孕妇在怀孕期间身体免疫力比较弱,所以可以适当到户外散步、呼吸新鲜空气等,能够促进身体血液循环,消除体内疲劳感,同时也能够增强身体免疫力,起到预防疾病效果。在此期间应注意添加衣物保暖,避免身体受凉。

饮食方面可以多补充蛋白质、维生素成分食物,比如鸡蛋、牛奶、西红柿等,能够补充身体所需营养物质,有利于胎儿生长发育。

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