孕妇缺铁贫血吃什么

作者:阿诗玛  时间:2014-08-10 17:17:13  来源: 大众养生网

孕妇缺铁贫血可以选择吃肉类食物、新鲜蔬菜、药物等来做改善,能够补充身体所需要的营养成分。

1、肉类食物:可以选择吃各种各样的肉类食物,比如鸡肉和鸭肉,也可以选择吃鸡肝和猪肝等,能够补充身体所需要的营养成分,也可以帮助改善缺铁性贫血。

2、新鲜蔬菜:新鲜的蔬菜主要包括了海带和菠菜,也包括了油菜、黑木耳等,这些食物当中的维生素能够达到促进体外促吸收的作用。

3、药物:可在医生指导下,通过口服硫酸亚铁口服液、左旋糖酐分散片、琥珀酸亚铁颗粒等药物治疗,能够达到补血和补铁的效果。

除了以上食物,也可以选择吃水果等,在饮食上要尽量避免挑食或者偏食。

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