吃什么涨奶

涨奶一般需在医生指导下使用维生素B片、桂枝茯苓胶囊、逍遥丸等药物治疗。

在饮食方面可以多补充猪肉、鸡肉等富含蛋白质食物，能够促进乳汁分泌，也能够补充身体所需营养物质，增强自身免疫力。也可以多补充苹果、橘子等富含维生素食物，能够促进身体新陈代谢，维持体内菌群平衡，避免出现消化不良、便秘等症状，同时也能够保证营养摄入均衡。

在日常生活中也可以通过按摩局部，能够加快身体血液循环，促进乳腺导管通畅，起到涨奶效果。