冬季坐月子注意事项有哪些，要注意什么

冬季坐月子的注意事项主要有注意保暖、加强营养、注意通风以及注意个人卫生等，能促进身体恢复。

1、注意保暖：女生坐月子期间身体抵抗力相对低下，而冬天气候寒冷，所以要注意防寒保暖，防止着凉感冒。

2、加强营养：女性坐月子期间身体比较虚弱，所以要适当多吃蛋白质含量高的食物，能增强身体免疫力。

3、注意通风：冬天气候寒冷，所以室内会相对严密，但也要注意定时开窗通风，保持室内空气清新。

4、注意个人卫生：月子期间还要保持外阴清洁卫生，定时更换内裤，避免出现产褥期感染的情况。