胎教有什么方法

作者:1阿兵  时间:2014-07-18 11:53:27  来源: 大众养生网

胎教一般可以通过音乐胎教、饮食调整、体育锻炼等方式,在怀孕期间应保持心情愉快,避免情绪波动较大。

1、音乐胎教:在日常生活中可以适当听舒适、轻快音乐,能够促进胎儿神经发育。

2、饮食调整:饮食方面可以多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物,能够促进骨骼发育,还可以增强母体抵抗力。

3、体育锻炼:部分患者也可定期到户外散步、做运动等,可以促进身体血液循环,有利于胎儿生长发育。

除以上方法外,患者也可以通过语言交流、抚摸胎教的方式,也能有效达到胎教效果。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫