孕期要有良好的用眼习惯、饮食改善、注意眼部清洁等。
1、用眼卫生：在怀孕期间需要有良好的用眼习惯，不可以长期近距离观看手机，可以用双手做眼部保健操，这样可以缓解眼疲劳。
2、饮食改善：在平时可以通过饮食的方法来保护眼睛，比如可以多吃青菜、苹果、胡萝卜等，这样对眼睛有一定的好处。
3、眼部清洁：在平时生活中需要注意眼部清洁，可以用温水来擦拭眼角部位，也可以用生理盐水来清洗眼角部位。
除以上常见保护方法，在外出的时候还需要做好防晒工作。
孕期怎么保护好眼睛
作者：1芳菲 时间：2014-07-18 11:25:51 来源： 大众养生网
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